EINZELTRAINING /- COACHING
• Erhebungsgespräch für Themen- und Zielklärung, inklusive Analyse der Ausgangslage. Dauer circa 90
Min.
• Bis zum ersten Training: Erstellung eines Individuellen Trainingsplans
durch den Trainer.
• 6 Trainingstermine in unserem Seminarraum in Stein am Rhein oder
online über ein Konferenz-Tool, in denen die Techniken aus den
folgenden Bereichen trainiert werden:
Gedächtnis, Konzentration, Zeitmanagement
innere Quellen, äussere Ziele, pers. Einstellung
Entspannung, Aktivierung, Biofeedback
• Termin-Auswertung und Übungen (Home Play) für die Reflexionsarbeit
und Wiederholung (Lernen am Erfolg, Wiederholung neuer, zielführender
Routinen).
• Onlinebetreuung über das entschieden!leben Online-Trainings-Tool für
effektives Selbsttraining (geschützter Zugangsbereich).
• Reflexion- und Abschlussgespräch mit Ergebnisauswertung (mittels
Biofeedback-Messungen).
Nach erfolgreichem Trainingsabschluss haben Sie weiterhin Zugang zu unserem Trainings-Tool (zeitlich unbegrenzt) sowie eine dreimonatige Nachbetreuung (online, 90 Minuten pro Monat).