Thomas Dingler, MSc. I Stressbewältigung I Resilienz I Team- und Persönlichkeitsentwicklung 

Kennst du das Gefühl, wenn dir mal wieder alles über den Kopf zu wachsen scheint? Du nicht mehr weisst, was du zuerst machen sollst und der tägliche "Wahnsinn" (Aussage eine Seminarteilnehmers) dich fest im Griff hat?  Alles wird zunehmend wichtiger, hektischer, bei gleichzeitig wachsenden Anforderungen in immer kürzerer Zeit. Viele Menschen fühlen sich in ihrem beruflichen Alltag (privat ebenso!) gestresst und überfordert und bleiben dadurch hinter ihren eigenen Möglichkeiten zurück.
Handelt es sich um einen Dauerzustand, also fehlt dir auf Dauer die Fähigkeit willentlich zu entspannen und deine Batterien (Ressourcen) wieder zu füllen und aufzutanken, können einschneidende (chronische) gesundheitliche Konsequenzen die Folge sein. Was kannst du dagegen tun? Was ist intuitiv und mit überschaubarem Aufwand erlernbar, wirkt umgehend, wird deinen Alltag, dein Leben "entstressen" und dich wieder befreit durchatmen lassen?

Wenn du dir Fragen zum Thema der Stressbewältigung und wie du deine Batterien (Ressourcen) wieder aufladen kannst stellst, haben wir die passenden Antworten für dich: Kopf Frei - das Seminar für Stressbewältigung und die Möglichkeit des anschliessenden, individuellen Einzeltrainings, zur Stärkung deiner inneren Balance, inneren Klarheit und Souveränität in beruflichen wie privaten Lebensthemen. Oder du entscheidest dich für das Training deiner mentalen Stärke im Berufsalltag, in dem wir nicht nur die Fähigkeit deiner Stressbewältigung maximieren werden..

Kopf Frei 1 ist ein online Gruppen-Seminar, in dem du gemeinsam mit anderen Teilnehmern Techniken und Anwendungsbeispiele zur Stressbewältigung kennenlernen wirst. Die Themen sind vielfältig und du kannst sie sofort in deinen Alltag integrieren.  

Kopf Frei 2 ist das optionale, anschliessende online Training für alle, die noch ein Stück weiter kommen wollen und dafür bereit sind, die "Extra-Meile" zu gehen.
In deinem kompakten Online-Training dreht sich alles um deine persönlichen Veränderungswünsche, deine Lebensziele und mit welchen Ressourcen und Strategien du diese erreichen kannst, respektive die dich darin tagtäglich unterstützen werden. 

Also, du entscheidest, wie weit du in deiner Stressbewältigung und deinen Lebensthemen mit uns kommen möchtest. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, deinen Kopf für dein entschieden!leben freizubekommen! 

Wer weiss und akzeptiert, dass er jede Einstellung, jede Überzeugung, jedes Verhalten und jedes Handeln in jedem einzelnen Moment in seiner inneren Gedankenwelt selbst erzeugt und wer weiss, wie er selbst darauf Einfluss nehmen kann und dies tut, entwickelt sich zu der Person, die er sich vorstellen kann zu sein.

Thomas Dingler, entschieden!leben